PREMIÈRE PHASE PERNADOL, DEUXIÈME PHASE PERNAFLEX
 

• De par leurs compositions, Pernadol^® et Pernaflex^® contribuent aux effets suivants :
• - Protection contre le stress oxydatif
• - Fonction normale des cartilages et des os
• - Maintien des tissus conjonctifs normaux, notamment le cartilage

• - Durant les 2 premiers mois de la cure: Pernadol® 4 gélules par jour
  Soit 4 gélules à jeun le matin accompagnées d’un verre d’eau. Ou, 2 gélules avant ou pendant les repas de midi et du soir, accompagnées d’un verre d’eau.
• - Dès le 3^ème mois de la cure: Pernaflex^® 4 gélules par jour
  Soit 4 gélules à jeun le matin accompagnées d’un verre d’eau. Ou, 2 gélules avant ou pendant les repas de midi et du soir, accompagnées d’un verre d’eau.
• - Lors des premiers jours, l’effet des compléments alimentaires peut être fortement ressenti. C’est une réaction connue qui disparaît après quelques jours d’utilisation. Si vous ressentez des désagréments durant les premiers jours de prise, diminuez la consommation à 2 gélules par jour durant 5 jours, puis augmentez à 4 gélules par jour.
• Allergie Ne pas consommer en cas d’intolérance aux poissons, crustacés, ou mollusques.
• Contre-indication Ne convient pas aux femmes enceintes ou qui allaitent, aux enfants, aux adolescents et aux personnes sous traitement anticoagulant.

Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.

Pernadol ®	4 gélules	VNR
Perna canaliculus	1400 mg	*
Glucosamine	400 mg	*
Chondroïtine	200 mg	*
Vitamine C	160.0 mg	200%
L-Cystéine	100.0 mg	*
L-Glutamine	100.0 mg	*
Vitamine E	30.0 mg	250%
L-Glycine	15.0 mg	*
Zinc	5.0 mg	50%
Manganèse	2.0 mg	100%
Cuivre	1.0 mg	100%
Sélénium	0.055 mg	100%

*Non défini
VNR = Valeur nutritionnelle de référence

Ingrédients Extrait de moule aux orles verts (Perna canaliculus, Nouvelle-Zélande), sulfate de glucosamine, sulfate de chondroïtine, vitamines C et E naturelles, L-cystéine, L-glutamine, L-glycine, citrate de zinc, citrate de manganèse, citrate de cuivre, sélénométhionine, arôme cardamome. Gélule gélatine de poisson

Pernaflex ®	4 gélules	VNR
Perna canaliculus	1000 mg	*
Glucosamine	500 mg	*
Chondroïtine	350 mg	*
Vitamine C	80.0 mg	100%
Vitamine E	30.0 mg	250%
Zinc	8.0 mg	80%
Manganèse	2.0 mg	100%
Cuivre	1.0 mg	100%
Sélénium	0.055 mg	100%

* Non défini
VNR = Valeur nutritionnelle de référence
Ingrédients Extrait de moule aux orles verts (Perna canaliculus, Nouvelle-Zélande), sulfate de glucosamine, sulfate de chondroïtine, vitamines C et E naturelles, citrate de zinc, citrate de manganèse, citrate de cuivre, sélénométhionine, arôme cardamome. Gélule gélatine de poisson.

Elaborés et fabriqués en Suisse, Pernadol^® et Pernaflex^®, sont 100% naturels et de haute valeur biologique.

Les moules Perna Canaliculus, qui fournissent une partie des substances actives de Pernadol^® et Pernaflex^®, sont élevées à proximité des côtes néo-zélandaises dans des eaux vives, claires et exemptes de pollution.

La glucosamine et la chondroïtine sont extraites de matières marines.

Les vitamines qui enrichissent cette préparation sont de sources naturelles et sont hautement biodisponibles, tout comme les minéraux et les oligo-éléments.

La qualité de Pernadol^® et Pernaflex^® est systématiquement vérifiée par des analyses qui prouvent l’absence de polluant (métaux lourds, pesticides, bactéries, etc) et qui valident la teneur en principes actifs (vitamines, minéraux, oligo-éléments).

Pour une efficacité optimale, débuter la cure articulations avec la préparation Pernadol^®, puis poursuivre avec Pernaflex^® pour consolider les résultats.

Alimentation
Une bonne alimentation favorise la santé en général. Pour le bien-être articulaire, notre naturopathe recommande de :


 

• - Privilégier les aliments alcanisant (légumes, fruits…)
• - Consommer des poissons gras pour leur apport en oméga 3 (saumon, maquereau…)
• - Utiliser des huiles végétales (de noix, de lin, d'olive...).
• - Limiter les aliments acidifiants (viande, sucre, café, sodas, laitage…).


Exercices physique
L’activité physique favorise le bien-être général, et la lubrification des cartilages.


• - Marcher tant que possible, préférer les escaliers aux ascenseurs, faire des mouvements d’amplitude, et de la gymnastique douce comme de l’aquagym.
• - S’accorder quotidiennement des moments de relaxation. Décontracter les articulations par des bains chauds, et les masser régulièrement pour stimuler la microcirculation.

1 boîte de Pernadol^®
2 boîtes de Pernaflex^®
Fiche de conseil
Durée de la cure 6 mois